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學(xué)會利用壓力 生活中無時無刻無處不存在壓力.在生活有生活壓力.在學(xué)習(xí)有學(xué)習(xí)壓力.在大人中有工作壓力.面對形形色色的壓力.你準(zhǔn)備怎么面對呢? 有些人在壓力面前不堪一擊.一旦出現(xiàn)了意外就會亂了方寸.造成發(fā)揮失常最終和冠軍察肩而過.有些人面對各方面的壓力.來自敵人的.來自心理的.來自朋友和親人的壓力.他們卻毫不驚慌失措.他們頂著各種壓力和敵人周旋.并最終戰(zhàn)勝敵人.在2004年的雅典奧運會上.兩位中國姑娘在網(wǎng)球項目中一路過關(guān)斬將.并以黑馬的姿態(tài)創(chuàng)進了決賽.對年輕的中國姑娘來說無疑是不敢想象的.她們是首次殺入決賽的第一對中國女子選手.她們面對的不單是場上的敵人.還有內(nèi)心的哪個強敵--壓力.可她們最終勝利了.她們靠的是實力.面對勁敵她們化壓力為動力.造就了網(wǎng)壇上的一次奇跡.只要合理地面對壓力.壓力也可以變成一股強大的動力.它將送你達(dá)到勝利的最高峰. 我們又應(yīng)該怎么訓(xùn)練自己有利壓力的本領(lǐng)呢?壓力無處不在.我們并不需要刻意地去尋找它.更不需要擔(dān)心它的存在會給我們造成傷害.只要平日訓(xùn)練有素.那么就不會擔(dān)心壓力的傷害了.貝多芬在失去了聽覺后.他并沒有對生活失去信心.在最終克服種種壓力.成為眾所周知的音樂家.林則徐面對外國勢力和朝中的腐敗勢力.他最終義然在虎門硝煙.而受到人們的贊頌.喬丹這位籃球天才.年輕時頂住了父母的壓力參加了NBA.最終造就了籃球界的神話. 面對壓力.你可以不堪一擊.也可以立于不敗之地.只要面對壓力大聲地自信地說放馬過來吧!那么你定將會克服壓力.從而將壓力收為己有.從而走向成功.面對壓力.你準(zhǔn)備好了嗎? 調(diào)節(jié)壓力的方法 現(xiàn)在人人都說壓力大.學(xué)習(xí)壓力大.工作壓力大.但如果沒有壓力的話.人就沒有了活下來的動力.壓力更是我們前進的動力.在生活中.我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)壓力. 那么壓力是怎么產(chǎn)生的呢? 壓力是由于自身和外來的條件所加在自己身上的.人是一種感情的動物.人對你的期望大而你的壓力就大.更何況是自己看見的人.如父母.他們對你學(xué)業(yè)方面要好成績.而你因為不想讓他們失望.而這些已經(jīng)被壓力給束縛住了. 而壓力又有什么作用? 首先.我們要知道.壓力有兩面性.有好也有壞.過大的壓力會使人崩潰.就說高中畢業(yè)生.每年新聞都會報道高中畢業(yè)生因為受不了壓力而自殺.造成自殺的的原因是壓力.而他的壓力來自自己父母對孩子過大的期望.老師對學(xué)生過分的要求.所以時間長.壓力就越來越大.最后造成一個人的崩潰.所以過大的壓力對人并沒有好處.而沒有壓力也是不行的.人民眼壓力就沒有可奮斗的力量.那就永遠(yuǎn)也接觸不了目標(biāo).所以壓力是很重要的. 壓力很重要.那么我們應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)壓力呢? 每個人都有自己的喜愛與興趣.而這就是調(diào)節(jié)壓力的方法.興趣與愛好可以緩解壓力.解放自己的壓力.如貝多芬.難道他就沒有壓力嗎?他的壓力比我們所遇到的更大.更重.壓力可以毀滅一個人!同時也能成就一個人的成功.問題就在于你是否有調(diào)節(jié)壓力的方法.而貝多芬就是在壓力下成功的人.因為他懂得如何調(diào)節(jié)壓力.他喜歡音樂.所以音樂成為他最好的調(diào)節(jié)器.用音樂去緩和緊張.用音樂去消滅悲傷.所以他才會成為歷史上一位偉大的音樂家.不只是他如此.李白.杜甫.李清照等等.他們把壓力寫在了詩歌里.所以詩歌創(chuàng)作成為他們最好的調(diào)節(jié)方法. 而現(xiàn)今的人.身邊也有許許多多的事與人.總有一個可以吸引我們.那就是推動我們前進的重要調(diào)節(jié)器. 【查看更多】

 

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