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用一句話概括文段的內(nèi)容. 防止“情緒污染 .主要還是加強(qiáng)品格和心情修養(yǎng).人心情愉悅.就能分泌更多的內(nèi)啡肽.使人精神快樂(lè).健康長(zhǎng)壽.反之.則會(huì)減少這種物質(zhì)的分泌.使人憂郁寡歡.加速老化.某刊曾登載如下相處金言:“為小事?tīng)?zhēng)吵是愚蠢.為大事?tīng)?zhēng)吵是無(wú)能.做你該干的事.不做無(wú)謂的精神消耗. 其次.要善于克制和忍讓.不少“大腕 .政治家都不斷警示自己要“制怒 .要“驟然臨之而不驚.無(wú)故加之而不怒 .作為普通小民.更應(yīng)該“有話好好說(shuō) .有事商量著辦.切不可動(dòng)輒爭(zhēng)吵.斗氣.自家相殘.再次.要審視自己.多加交流.人無(wú)完人.誰(shuí)都有毛病.家庭成員之間特別是夫妻之間.多交流.多溝通.及時(shí)了解對(duì)方的意見(jiàn).看法和心理需求.尋找共同點(diǎn).擴(kuò)大共同點(diǎn).共同構(gòu)建歡愉和諧的家庭氣氛. 【查看更多】

 

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