青少年缺鐵會(huì)造成貧血．動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等食物中含鐵量豐富，通過(guò)食物補(bǔ)鐵可促進(jìn)青少年的健康發(fā)育，這里的鐵是指
A．鐵原子
B．鐵分子
C．鐵離子
D．鐵元素
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