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在“膳食寶塔”中的位置 |
食物分類 | 每天建議攝入量(g) | ||||||||||||||||||
| 第五層 | 油脂類 | 小于25 | ||||||||||||||||||
| 第四層 | 豆、奶類 | 100~150 | ||||||||||||||||||
| 第三層 | 魚、肉蛋類 | 125~200 | ||||||||||||||||||
| 第二層 | 蔬菜、水果類 | 400~500 | ||||||||||||||||||
| 第一層 | 谷類 | 450~750(1)某同學(xué)牙齦經(jīng)常出血,原因可能是對(duì)第 二 二 層食物攝入量不足.(2)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),它主要是從第 三、四 三、四 層食物中獲得;人體攝入的蛋白質(zhì)在胃 胃 內(nèi)初步消化,然后在小腸 小腸 內(nèi)最終分解為氨基酸從而被吸收.(3)谷類食物主要為我們提供 糖類 糖類 類物質(zhì),這類物質(zhì)被消化吸收后經(jīng)過循環(huán)系統(tǒng)到達(dá)組織細(xì)胞,在氧氣的作用下分解,為生命活動(dòng)提供能量 能量 .(4)中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,每天保持合理營(yíng)養(yǎng)格外重要.你認(rèn)為該怎樣做到健康飲食? 不偏食、不挑食、合理膳食多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物 不偏食、不挑食、合理膳食多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物 .
查看答案和解析>> 科目: 來源: 題型:閱讀理解 (2011?臨沂)閱讀下列材料,回答問題. 煙草燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生約1400多種有害物質(zhì)(如尼古丁、CO、焦油等),全球11億煙民中,每年死于肺病、冠心病等與吸煙相關(guān)的疾病超過結(jié)核、艾滋。嚨満妥詺⒌人劳龅目偤,長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍,吸煙者吸煙時(shí)對(duì)周圍人的危害比對(duì)自己還大,我國(guó)煙民約占全世界的三分之一,其中15歲至25歲的煙民約占70%.世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為“世界無煙日”,2011年無煙日的口號(hào)是“煙草致命如水火無情控制履約可挽救生命”,我國(guó)已禁止在公共環(huán)境中抽煙.為了解吸煙對(duì)人體的危害,某實(shí)驗(yàn)小組進(jìn)行了“煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”的實(shí)驗(yàn);用10只大小一致、10秒心跳范圍在30-36次之間的成年水蚤進(jìn)行實(shí)驗(yàn),煙草浸出液是用四等份的煙絲中分別加入20、30、40、50ml蒸餾水浸泡一天而成.下列是實(shí)驗(yàn)的相關(guān)數(shù)據(jù):
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