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科目： 來源：同步題 題型：問答題

還有一周就要期中考試了，一向喜歡早睡早起的明明居然開起了夜車，原來明明上次考試輸給了同桌萌萌，這次考試他想雪恥，你覺得他這樣做會有好的效果嗎？請你用你掌握的知識幫助明明分析一下利弊。

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科目： 來源：汕頭 題型：單選題

為提高學(xué)習(xí)效率，使腦的功能得到最大限度的恢復(fù)，應(yīng)該保征（　�。�
A．多進(jìn)行戶外活動B．及時變換學(xué)習(xí)內(nèi)容
C．充足睡眠D．時時處處考慮睡眠

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

經(jīng)常參加體育鍛煉的人在運(yùn)動會上動作靈巧、快速、協(xié)調(diào)，主要原因是（　�。�
A．運(yùn)動系統(tǒng)得到鍛煉，功能加強(qiáng)
B．神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉，功能加強(qiáng)
C．循環(huán)系統(tǒng)得到鍛煉，功能加強(qiáng)
D．呼吸系統(tǒng)得到鍛煉，功能加強(qiáng)

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科目： 來源：連云港 題型：單選題

良好的用眼習(xí)慣可以預(yù)防近視．下列習(xí)慣中，不利于預(yù)防近視的是（　�。�
A．每天堅持做眼保健操
B．連續(xù)用眼1h后休息一會兒
C．在較強(qiáng)或較弱光線下看書和寫字
D．讀書寫字時眼與書的距離保持在33cm左右

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

下列哪一項能加強(qiáng)對神經(jīng)系統(tǒng)的鍛煉，使其功能更加完善（　�。�
A．增加營養(yǎng)
B．增加休息和睡眠
C．講究衛(wèi)生
D．參加體育運(yùn)動和體力勞動

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

下列有關(guān)睡眠的說法不正確的是（　�。�
A．神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育完善主要是在睡眠時進(jìn)行
B．睡眠能促進(jìn)青少年和兒童身高的增長
C．青少年每天要保證睡眠6～8小時
D．充足的睡眠有助于恢復(fù)腦力

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

在日常生活、勞動和體育鍛煉中，下列哪些情況容易造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損傷（　�。�
①外來的撞擊和打擊
②強(qiáng)光和噪聲的刺激
③吸煙喝酒等不良嗜好
④不健康過度用腦   
⑤充足的睡眠．
A．①②③④B．①②④⑤C．①②③⑤D．①②③④⑤

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科目： 來源：不詳 題型：填空題

______是一種最重要的休息方式，青少年每天應(yīng)該保持______小時．

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

睡眠是所有休息方式中最重要的一種，青少年每天應(yīng)有（　　）小時的睡眠時間．
A．6-7B．7-8C．8-9D．9-10

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

某班同學(xué)在做“測定反應(yīng)速度”的實驗，請幫他們分析哪種做法錯誤（　�。�
A．應(yīng)多做幾次實驗，取其平均值
B．比較不同人的反應(yīng)速度時，重復(fù)次數(shù)要一樣多
C．所有實驗組最好使用相同的尺子
D．實驗過程中測試者可與同學(xué)不停地說話

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同步練習(xí)冊答案