19. 膳食合理的要求有哪些？
19. 要按營養(yǎng)膳食寶塔來搭配食物，一日三餐要按時進餐，三餐的能量按3 : 4 : 3安排，不偏食不暴飲暴食。
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5.“吃出健康”正在成為人們飲食方面的追求。下列關于青少年飲食的說法正確的是( )
①粗細糧合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜歡的食物 ④飲食要定量 ⑤晚餐 多吃蛋白質 和脂肪豐富的食物
A. ①②④ B. ①②⑤ C. ②③⑤ D. ③④⑤
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7. 2010年3月28日，山西王家?guī)X煤礦發(fā)生透水事故。在救援過程中，救援人員鉆了兩個“生命
之孔”，及時向被困人員輸送營養(yǎng)液。該營養(yǎng)液中主要供能物質是 （）
A.水 B.葡萄糖 C.維生素 D.氯化鈉
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7.下列哪項與“珍愛生命，關注健康”這一觀念不相符? ( )
A. 不吃發(fā)霉變質的食物 B.吸食毒品
C. 選擇恰當方式宣泄情緒 D. 學習急救知識
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13.膳食合理要注意的問題中不科學的是 ( )
A. 按營養(yǎng)膳食寶塔搭配食物 B. 食品應衛(wèi)生無污染
C. 一日三餐按能量2 : 3 : 5的比例 D. —日三餐按能量3 : 4 : 3的比例
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9.學校開展陽光體育活動，有利于增強學生體質，提高抵抗力，預防傳染病，該措施屬于( )
A.控制傳染源 B. 切斷傳播途徑
C. 保護易感人群 D. 以上都是
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5.下列各項中，屬于特異性免疫的是( )
A. 皮膚的保護作用 B. 患過麻瘆的人不再患麻疼
C. 唾液中溶菌酶的殺菌作用 D. 呼吸道黏膜上纖毛的清掃作用
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