Question

下列關(guān)于青少年膳食的建議，你認(rèn)為不正確的是（　　）?

• A、保證魚、肉、蛋、奶和豆類等蛋白質(zhì)豐富食物的攝入
• B、多吃一些含脂肪豐富的食物，以供給充足的能量?
• C、不挑食、偏食，多吃一些海產(chǎn)品，以增加碘的攝入?
• D、積極參加體育活動，避免盲目的“減肥”、絕食

Answer 1

分析：合理膳食利于人體的健康成長，否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩．

解答：解：A、魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜中含有人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，所有要正常攝入，故正確；
B、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、無機鹽、維生素這六大營養(yǎng)物質(zhì)是人體必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是錯誤的，故錯誤；
C、青春期發(fā)育的孩子應(yīng)時常吃些海產(chǎn)品以增加碘的攝入，可以促進身體健康發(fā)育，故正確；
D、參加體育鍛煉，不盲目節(jié)食，是保證青少年健康的基礎(chǔ)，故正確；
故選：B．

點評：解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)及均衡膳食．這部分內(nèi)容是考試的重點，要注意理解、掌握和靈活答題．