Question

我國營養(yǎng)學(xué)家將食物按每日建議攝取量，設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”。請(qǐng)分析回答問題。 

(1)“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、________和________等六種營養(yǎng)素。

(2)根據(jù)“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應(yīng)為第①層食物，因?yàn)樵搶邮澄锔缓琠_______，能滿足人體對(duì)________的需求；攝取量最少的應(yīng)為第⑤層食物，因該層食物富含________，過量攝取易在人體內(nèi)儲(chǔ)存導(dǎo)致肥胖。

(3)每日應(yīng)攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營養(yǎng)素，如第②層食物都含有維生素C，可預(yù)防________；第③層食物除富含蛋白質(zhì)外，有的還富含維生素 A，可預(yù)防________；第④層食物中的牛奶富含蛋白質(zhì)和骨骼發(fā)育所需的________。

Answer 1