Question

7．請(qǐng)你當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師：家長(zhǎng)為了讓韓斌同學(xué)在中考期間身體健康精力旺盛，考前準(zhǔn)備了4組食品，你認(rèn)為最佳的一組是（　�。�

• A． 雞蛋、面包、火腿腸、燒雞
• B． 土豆、饅頭、番茄、玉米
• C． 饅頭、面包、火腿腸、蝦
• D． 瘦肉、番茄、米飯、牛奶

Answer 1

分析 為了滿足人體每天對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，人們的營(yíng)養(yǎng)必須合理，均衡，遵循平衡膳食寶塔的要求．

解答 解：為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，《中國(guó)居民膳食指南》要求：食物多樣，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜水果；每天吃奶類(lèi)；葷素搭配；所以D組食品最符合營(yíng)養(yǎng)要求．
故選：D．

點(diǎn)評(píng) 理解合理營(yíng)養(yǎng)及平衡膳食寶塔的含義．