Question

下列不屬于減肥的人應(yīng)該少吃的食物是（　　）

• A、牛肉
• B、蔬菜
• C、巧克力
• D、炸雞翅

Answer 1

分析：由于現(xiàn)代人膳食結(jié)構(gòu)的失衡，熱能攝入量增加，營養(yǎng)過剩，再加上現(xiàn)代人體力活動減少，使人體過于肥胖．減肥時要注意方法科學(xué)，不能影響營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入量．

解答：解：肥胖一般是營養(yǎng)過剩、活動過少等原因?qū)е碌�，營養(yǎng)過剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長期大于消耗量，能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養(yǎng)素而造成的營養(yǎng)過剩，通過內(nèi)分泌轉(zhuǎn)化為甘油三脂儲存在內(nèi)臟表面和皮下組織，導(dǎo)致發(fā)胖．減肥時要注意方法科學(xué)，不能影響營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入量．可以適當(dāng)控制高熱量食物的攝入，如牛肉、巧克力、油炸雞翅等，除此之外，我們應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康．蔬菜含熱量少，不用控制．
故選：B

點評：解答此題的關(guān)鍵是先了解肥胖的原因，明確正確的減肥辦法，該控制的要控制，含熱量少的不要控制，正常攝�。�