下列屬于健康生活方式的是( )
A.廢寢忘食地學習
B.堅持按時作息
C.感覺煩惱時,借酒消愁
D.不吃早餐,有利減肥
【答案】分析:此題考查健康的生活方式.吃營養(yǎng)配餐;堅持體育鍛煉;按時作息;不吸煙、不喝酒;拒絕毒品;積極參加集體活動,據(jù)此答題.
解答:解:健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病,而且有利于提高人們的健康水平,提高生活質(zhì)量.值得注意的是,盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的,但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的.選擇健康的生活方式,要從我做起,從現(xiàn)在做起:吃營養(yǎng)配餐;堅持體育鍛煉;按時作息;不吸煙、不喝酒;拒絕毒品;積極參加集體活動.青少年思想發(fā)育不成熟,生活經(jīng)驗少,有了心理矛盾,及時向老師、家長請教,不能悶在心理,或借酒消愁,否則會影響身體健康,青少年要有積極樂觀的態(tài)度.
故選:B
點評:解答此類題目的關(guān)鍵是熟知青春期青少年正確的生活方式.