下列屬于健康生活方式的是（ ）
A．廢寢忘食地學習
B．堅持按時作息
C．感覺煩惱時，借酒消愁
D．不吃早餐，有利減肥
【答案】分析：此題考查健康的生活方式．吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動，據(jù)此答題．
解答：解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心理，或借酒消愁，否則會影響身體健康，青少年要有積極樂觀的態(tài)度．
故選：B
點評：解答此類題目的關(guān)鍵是熟知青春期青少年正確的生活方式．
