Question

下列哪種習(xí)慣是合理的飲食習(xí)慣（　�。�

A．吃飯前后經(jīng)常從事劇烈運(yùn)動(dòng)

B．好吃就多吃

C．不挑食，不偏食

D．想吃就吃

Answer 1

分析：此題考查的是合理的飲食習(xí)慣．生長(zhǎng)發(fā)育需要合理營(yíng)養(yǎng)，由于各種食物所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的種類不同和含量不同，因此，長(zhǎng)期偏食、挑食容易造成營(yíng)養(yǎng)不良．不偏食、不挑食能夠保證人體獲得全面合理的營(yíng)養(yǎng)．

解答：解：合理的飲食習(xí)慣是指按時(shí)進(jìn)餐，不偏食、不挑食、不暴飲暴食，均衡攝入五類食物（平衡膳食寶塔）．吃飯前后經(jīng)常從事劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉內(nèi)的血流量增大，流經(jīng)消化器官的血液減少，導(dǎo)致胃、腸蠕動(dòng)減弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液減少，從而影響食物的消化和吸收．經(jīng)常這樣做，會(huì)引起消化不良和胃、腸疾�。�可見(jiàn)，選項(xiàng)C符合題意．

故選：C．

點(diǎn)評(píng)：人體解此題的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食的含義．