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人們常說(shuō)菠菜中富含鐵質(zhì)，這里所說(shuō)的“鐵質(zhì)”應(yīng)理解為

精制碘鹽是食鹽中添加一定量的碘酸鉀，由于碘鹽中碘含量相對(duì)較低，根本起不到預(yù)防放射性碘的作用。醫(yī)療專家提醒：不可盲目過(guò)量吃碘鹽或碘片，可誘發(fā)甲狀腺毒癥、甲狀腺技能減退、甲狀腺腫等疾病。則回答下列問(wèn)題：
⑴、碘鹽中的“碘”指的是________ （選“分子”“原子”或“元素”），碘元素被譽(yù)為“智力之花”，是人體內(nèi)合成___________ 的主要原料，如果人體內(nèi)的碘元素缺少或含量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致甲狀腺亢進(jìn)的癥狀。生活中若要預(yù)防甲狀腺腫大，應(yīng)該如何經(jīng)常健康膳食_________________________ 。
⑵、精制碘鹽的儲(chǔ)存方法是密封儲(chǔ)藏和防潮濕，食用方法是待食物烹調(diào)好后再放入，可以準(zhǔn)確推測(cè)碘酸鉀的化學(xué)性質(zhì)為_(kāi)_____________ 。因此碘鹽存放的科學(xué)方法是_______                  ____________ 。
⑶、世界衛(wèi)生組織提示要求謹(jǐn)慎服用碘片，以減少人體甲狀腺吸收放射性碘。推薦服用量為100 毫克碘元素，每500g“云鶴”加碘食鹽，經(jīng)化驗(yàn)其中含有碘元素50mg ，我們每天食用10g 碘鹽，則我們從碘鹽中可吸收 ______g 碘元素，食用碘鹽_______ （能否）防治核輻射。

青少年成長(zhǎng)需要充足的蛋白質(zhì)和鈣，這里的“鈣”是指      (填“元素”、“原子”或“單質(zhì)”)，下列食品中能提供豐富蛋白質(zhì)的是      （填字母序號(hào)）          

市場(chǎng)上銷(xiāo)售的加碘食鹽、含氟牙膏、高鈣牛奶、補(bǔ)鐵醬油等，說(shuō)明化學(xué)與人的健康密不可分。這里的碘、氟、鈣、鐵是指

“地得益”精制有機(jī)肥的養(yǎng)分含量標(biāo)明：氮+磷+鉀≧8%，有機(jī)質(zhì)≧30%，水分≦20%，這里的氮、磷、鉀是指

下圖為農(nóng)夫山泉礦泉水瓶上的部分說(shuō)明文字，列出了該飲用天然水理化指標(biāo)．這里的鈣、鎂、鉀、鈉是指

在超市中出現(xiàn)了高鈣牛奶、加碘食鹽、加鈣加鐵火腿等產(chǎn)品，這里的“鈣、碘、鐵”是指

某些人睡覺(jué)時(shí)常常會(huì)磨牙，是因?yàn)槿变\。這里的“鋅”是指

在老師指導(dǎo)下，學(xué)生們測(cè)出水樣中含有氮、磷、鈉等，這里的氮、磷、鈉是指

在構(gòu)成原子的粒子中，元素的種類是由 _________ 決定的；原子的相對(duì)原子質(zhì)量是由 _________ 決定的；元素的化學(xué)性質(zhì)主要是由 _________ 決定的．